多多买菜拉肚子

如果你因购买多多买菜平台的食品导致拉肚子，确实可以直接要求商家进行赔偿。根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，如果购买的食品不符合食品安全标准，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。这意味着，如果食品的价款十倍低于一千元，你有权要求商家赔偿一千元。
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从法律角度看，为支持索赔，你应收集和保留以下证据：购买食品的发票或收据、食品包装和标签的照片（确保清晰显示生产日期、保质期、生产厂家等信息）、就医记录和诊断证明（证明拉肚子与食用该食品有关）、以及与商家协商的聊天记录或录音等。这些证据将有助于你维护自己的合法权益。
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如果商家拒绝赔偿，你可以采取以下措施：首先，拨打12315向当地的食品药品监督管理局进行投诉，食药监部门会在有效工作日内为你解决；其次，如果案情复杂，或者超出食药监局部门管辖范围内的，你还可以向人民法院提起诉讼，要求返还价款和相关的赔偿。